DEIXE O CELULAR UM POUCO DE LADO E VAI ESTUDAR!

O avanço da tecnologia na era digital tem mudado a vida dos seres humanos, facilitando a vida de muitos, porém, o seu corpo não acha o mesmo. Nos últimos tempos vêm aumentando os casos de câncer, obesidade e principalmente a mialgia, que é a dor dos músculos da mão. Essa dor pode evoluir para a artrite e tendinite, que é a inflamação nos tendões ligados aos ossos do polegar, essas doenças são causadas pelo excesso de digitação no celular com somente com o polegar.


Para prevenção, os médicos recomendam segurar o celular com umas das mãos e digitar com o indicador, evitando usar somente o polegar. O tratamentos dessas doenças é feito com repouso e analgésicos e também deixar o celular um pouco de lado, procurando atividades mais prazerosas como esportes e leitura.


Existem exercícios que podem aliviar as dores, como atividades físicas que utilizam as mãos, pebolim entre outras, porém, essas atividades não devem ser realizadas com quem sente muitas dores nas mãos.

Aplicação Didática: O tema, por ser de extrema importância para a saúde e está presente na rotina dos alunos, faz com que haja uma maior conscientização da parte dos mesmo, podendo ser trabalhado durante as aulas sobre sistema ósseo e artrologia.

Disponível em:<http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/06/habito-de-digitar-muito-no-celular-pode-causar-tendinite-no-polegar.html>. Acesso em: 21 de jun. 2017.