QUAIS SÃO AS REGIÕES AFETADAS PELO USO DO SALTO ALTO?

Nos tempos de hoje é muito comum observar diversas mulheres usando salto alto, quer seja para uma ocasião formal ou até mesmo no dia a dia. O salto alto mexe na postura vendo que os ombros vão para trás e a cabeça para frente, mudando o ângulo da coluna, o que pode interferir no pescoço e na lombar.

As consequências são regiões do corpo afetadas como os pés, joelho e coluna. Pode causar também varizes e outras doenças venosas como vasinhos, flebites e tromboses, pois o sangue chega ate as pernas, pelas artérias e volta pelo viés, corrompendo as articulações.

O uso constante do salto alto impossibilita que o tornozelo trabalhe em seu ângulo perfeito. A panturrilha não contraindo de forma certa acaba por bombear mal o sangue provocando que a circulação fique prejudicada sobrando mais sangue na perna. O excesso pode provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando lugar a varizes e outras doenças venosas.

‘’Uma pesquisa avaliou a influência da altura e do formato dos saltos e também um questionário respondido por 30 mulheres que usam salto alto. Os resultados mostraram que o salto de sete centímetros, tanto agulha quanto plataforma, implica fortemente na circulação do sangue. Enquanto o volume de excesso de sangue na circulação é normalmente de 35%, o uso do salto alto de 7 centímetros acarreta no aumento desta proporção para 59%. Todas as voluntárias não eram obesas e não tinham diagnóstico de doença venosa, os saltos de 3,5 centímetros são os menos prejudiciais à saúde’’. Segundo o médico Wagner Tedeschi Filho.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: Orientar o aluno para não correr riscos durante seu desenvolvimento, vendo que a utilização constante do salto afeta regiões importantes, prejudicando a postura.

Disponível em: <http://www.suadieta.com.br/Materias/749/saude/o-exagero-no-salto-alto-pzer-graves-consequenciasode-tra>. Acesso em: 04 jun. 2017.

Disponível em: <http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/08/usar-muito-saltonos-pes-joelhos-e-coluna.html-alto-pode-causar-problemas- >. Acesso em: 04 jun. 2017.