domingo, 4 de junho de 2017

OSTEOPOROSE, COMO PREVENIR?

Estima-se que cerca 5,5 milhões de brasileiros possuem osteoporose, a doença caracteriza-se por deixar os ossos menos densos tornando-os frágeis e sujeitos a fraturas. Geralmente trata-se de uma patologia silenciosa sendo detectada apenas quando ocorre algo mais sério, como uma queda, por exemplo.
Por estes motivos, é muito importante focar-se na prevenção, que se dá principalmente pela ingestão de alimentos saudáveis e ricos em cálcio e vitaminas. No link a seguir, conheça alguns alimentos que ajudarão você a prevenir/combater a doença:




Aplicação didática: este material poderá ser utilizado em sala de aula durante uma explicação sobre citologia ou doenças ósseas, além disso, poderá ser utilizado em aulas de educação alimentar do ensino fundamental.


Disponível em: <https://static.tuasaude.com/media/article/lg/ix/alimentos-ricos-em-calcio_6357_m.jpg>. Acesso em: 03 jun. 2017.
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5 comentários:

  1. Unknown13 de junho de 2017 às 04:34

    1_BIO_LIC_NB_Maria_Alzira
    É um assunto muito importante e interessante a ser tratado em sala de aula. Pois é uma forma de alertar e informar crianças e adolescentes sobre os riscos e as vantagens da ingestão de alimentos diversos... Como por exemplo os vegetais e fibras, que são alimentos ricos em cálcio, porém são poucas as crianças que ingerem estes alimentos por vontade própria, e em contra partida temos o sal, que é um alimento que prejudica o processo de calcificação, mesmo assim é usado em quantidades extremas em alguns casos.

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  2. 1_ BIO_LIC_NB _Rodrigo_Santos13 de junho de 2017 às 06:39

    1_BIO_LIC_NB_PAULA_DANIELE
    Um material interessante a ser abordado em aulas referentes á alimentação. Dando ênfase principalmente a importância das vitaminas, em relação a contribuição que a mesmas possuem na prevensão de doenças que afetam os ossos.

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  3. Anônimo13 de junho de 2017 às 18:42

    1_BIO_LIC_VB_Alexia_Fagundes_de_Lara
    A utilização de métodos diferentes para tornar o assunto trabalhado mais atrativo é fundamental. Desta forma, poderiam ser fornecidos artigos para o ensino médio, os quais proporcionam uma maior bagagem de informações. Segue o artigo: Educação para a saúde em osteoporose com idosos de um programa universitário: repercussões.
    http://www.scielo.br/pdf/%0D/csp/v20n3/08.pdf

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